Es agosto en Madrid. ¡Calor, calor, calor y no hay dinero para salir fuera! ¿Qué hacemos para sobrevivir en verano sin gastar mucho?
Surviving the heat on a budget!
Aquí tenéis algunas sugerencias para escapar del calor y pasarlo bien, ¡aprendiendo inglés a la vez!
IN YOUR HOUSE:
- Coloca una botella de agua congelada delante del ventilador para enfriar el aire.
- Put a frozen water bottle in front of your fan to make the air cooler.)
- Fregar los suelos con agua fría para enfriar la habitación.
- (Mop the floors with cold water to cool down the room.)
- ¡Menos es mejor! Quitar de enmedio las cosas que guardan el calor como alfombras, cojines, mantas, etc.
- (Less is better! Put away all the things that store heat like rugs, cushions, blankets, etc.)
- Una buena idea es colgar una toalla mojada en agua fría en la ventana abierta para que entre más fresco.
- (Hang up a totally wet towel in the open window to make the air cooler.)
- Durante el día, mientra hace sol y mucho calor, bajar las persianas. (Lower the blinds)
- Por la tarde, cuando se va el sol, abrir todo y ventilar bien. (Open the windows and ventilate)
- Haz la cama con sabanas húmedas en agua fría o recién sacadas de un armario frío.
- (Make the bed with sheets slightly wet with cold water or taken from a cold wardrobe.)
- En lugar de dormir con el aire acondicionado puesto (¡es muy caro!), usa un ventilador de pie o de techo.
- (Instead of sleeping with the sir con on (very expensive!) use a floor or ceiling fan.)
- Bring the good views to you, if you can’t go to them! ☺
- Cuelga en la pared una fotos del mar o un bosque para dar la sensación de frescura y naturaleza.
- (Put up some photos of the sea or a forest on your walls to make it feel fresher cooler and in nature.)
COOL THINGS TO DO IN THE CITY.
- Busca una fuente en la que puedas entrar y andar. (Hay una en Madrid Río)
- Find a walkable fountain to walk through. (There is one in Madrid Río.)
- Ve al cine y aprovéchate de su aire acondicionado.
- Go to the cinema and take advantage of their air con
- Ven a las clases de inglés en Cambridge House, tenemos clases muy frescas con aire.
- Come to English classes in Cambridge House – our classrooms are lovely and cool!
- Coge un tren, bus o coche y escápate a la sierra de Madrid, por un día, con un picnic
- Get a train, bus or car and go out to the mountains for the day with a picnic.
YOUR DIET:
- No comas grandes comidas. Come poco y a menudo
- (Don’t eat heavily, big meals. Eat little and often.)
- Come platos ligeros como ensaladas, fruta y batidos
- (Eat light dishes like salads, fruit and smoothies.)
- Bebe muchos líquidos, preferiblemente sin gas, como agua o té frío.
- (Drink a lot of liquids, preferably without gas, like water or iced tea.)
YOUR CLOTHES:
- No lleves ropa muy ajustada
- (Don’t wear tight clothes)
- Lleva prendas de materiales naturales como algodón, que transpiran.
- (Wear cotton, not synthetic fabric that can breathe.)
- Lleva zapatos amplios, cómodos y abiertos que permiten que tus pies respiren.
- (Wear wide, comfy and open shoes that allow your feet to breathe.
Ninguna de estas sugerencias debería costarte mucho dinero, así que vamos allá ¡a pasar un verano fresquito y repasando el inglés al tiempo!
Good luck!