“Another year over and what have you done?” pregunta la canción de John Lennon (Merry Christmas- war is over).
¡Buena pregunta! ¿Qué hemos hecho este año?
Llega una época de hacer balance del pasado año, pero también para pensar en el futuro y plantearnos nuevos objetivos.
This year, I promise I will… (Me prometo que este año…)
Mucha gente en cualquier parte del mundo se plantea los famosos New Year´s resolutions (propósitos de Año Nuevo) y decide cambiar algo en sus vidas. ¿Sabías que, al contrario de lo que piensa la gente, hay menos suicidios y muertes en esta época? Eso demuestra que lo último que perdemos los seres humanos es la esperanza ¿verdad? Siempre hay que pensar que viene algo nuevo y mejor en la vida.
Algunos ejemplos de los propósitos más populares son:
- Lose weight (perder peso).
- Get in shape / get fit (ponerse en forma).
- Give up smoking / drinking alcohol (dejar de fumar/beber alcohol).
- Cut down on alcohol (reducir la cantidad de alcohol que bebes/beber menos).
- Eat more healthily (comer más sano).
- Learn English.
- Get out of debt / save more money (pagar las deudas/ahorrar más).
- Take up a new hobby (empezar un nuevo hobby).
Y los menos prácticos, pero más espirituales son:
- Be a better person (ser mejor persona).
- Be kínder to the people around me (ser más amable con la gente que me rodea).
- Achieve / set some life goals (conseguir / establecer unas metas en mi vida).
How to KEEP your New Year’s Resolutions (Cómo mantener tus propósitos).
La clave para mantener tus propósitos en general es:
– Solo ponerte objetivos que sean posibles y prácticos.
– Ser constante y valiente, de lo contrario, nunca podrás conseguirlos.
APRENDER INGLÉS
Si en tu lista has puesto Learn English como uno de los propósitos ¡podemos ayudarte! Con un buen nivel de inglés puedes viajar, conseguir un nuevo puesto de trabajo con un sueldo más alto; conocer a nueva gente e incluso ¿por qué no? encontrar a tu media naranja. Además, dicen que la gente que habla dos (o más) idiomas tiene ventajas de salud porque ayuda a seguir ejercitando la mente.
Entonces, si vives en Madrid, busca tu centro Cambridge House más cercano (hay seis en Madrid en los barrios más céntricos y un centro Online) y haz una prueba de nivel con profesionales que te ayudarán a encontrar el curso más indicado para ti –que puede ser inglés general o para preparar uno de los exámenes de Cambridge: First (B2), Advanced (C1) o Proficiency (C2).
Si no vives en Madrid, apúntate a Talking with Cambridge House, el curso online que puedes hacer en cualquier momento del día y lugar de España. ¡Nunca ha sido tan fácil mantener tus New Year’s Resolutions!
HACER MÁS EJERCICIO
Si quieres ponerte en forma, elige el método que más te guste. Si te apetece ir a un gimnasio donde te sientas cómodo y con horarios convenientes para ti, inscríbete. Pero si te aburre el gimnasio y prefieres hacer deporte en equipo y socializar a la vez, apúntate a un club de pádel, fútbol o de baile y así conocerás gente nueva al tiempo. Win, win!
PERDER PESO
Si te gustaría comer más sano y perder un poco de peso, haz pequeños cambios. Proponte cambios más realistas, en lugar de decir: ¡No vuelvo a comer chocolate! simplemente, reduce la cantidad que tomas. ¡No hagas propósitos inalcanzables, pues no vas a poder mantenerlos!
Suerte con tus New Year’s Resolutions y esperamos verte pronto en Cambridge House.
Todo nuestro equipo os desea un muy feliz 2022.
Happy New Year!